でも、それは医学的にも本当なことなのです。

「酵素」は人が生きていくために、無くてはならないものです。

たとえば、食事をして食物を食べても消化・吸収されなければどうなります？

なにも食べてないのと同じなので栄養不足で死んでしまいます。

そんなに大事な「酵素」なのに、「酵素」と言う言葉はよく耳にしますが、
その働きになると意外と知らないものです。

肥満の方はもちろんですが、そんなに太っていない人でもポッコリおなかは、内臓脂肪が多く危険といわれています。

なぜ内臓脂肪が多いと問題があるかといいますと、その内臓脂肪から「悪い物質」が分泌され血圧を上げたり、インスリンの効きを悪くしたりするのです。

これらの悪い物質がたくさん出て、高血圧や糖尿病になったり、コレステロールや中性脂肪が増えて高脂血症になったりするのです。

これがメタボリックシンドロームの恐ろしい正体なのです。

それは、「カシス」です。

目に効く果実ではブルーベリーが有名ですが、最近注目を集めているのが「カシス」なのです。

「カシス」には、抗酸化成分であるポリフェノールの一種のアントシアニンが豊富に含まれています。これは赤紫の色を出す色素成分で、その含有量はブルーベリーなどよりはるかに多いのです。

目の焦点は、レンズの機能がある水晶体が筋肉の働きで近くを見るときに厚くなり、遠くを見るときには薄くなるように調節しています。水晶体は毛様体と呼ばれる筋肉がつながり、チン小帯で支えられてます。

近くを見るときは毛様筋が収縮し、チン小帯が弛緩することで水晶体が厚くなり、 遠くを見るときは逆に毛様筋が弛緩し、チン小帯が引っ張られることで水晶体が薄くなるのです。 このようにして私たちの目は遠近にピントを合わせています。

でも、この水晶体は加齢とともに硬く弾力性がなくなって薄い状態から変化しにくくなってきます。これが、いわゆる老眼になるわけです。(^_^；)

不恋団？　負故意談？　腐鯉談？　婦乞い男？　なんだか変ですね。(^_^；)

ワカメや昆布などに含まれている「フコイダン」は今やダイエッターに話題になっている「水溶性の食物繊維」なのです。

・ノンカロリーなので食べ過ぎても害はないこと。
・腸の掃除をしてくれるし、腸内で糖分や脂肪を吸収して排出してくれる
・毒素である老廃物が体内に滞在している時間を短くするデトックス効果

などの働きでスマートできれいな身体を作ってくれます。

あなたの生活に必要なカロリー以上、すなわち余ったエネルギーはすべて肥満に向かったカロリーになるのです。

（カロリーとは、栄養学などで用いる熱量の単位でエネルギーと同じ意味で使っています。）

さて、日本も豊かな国になり美味しいものをいつでも食べられるようになりました。また、食生活も欧米化され、かなり高カロリーな食べ物が多くなりました。こんな世の中だから、肥るのも無理ないと言って、自分を慰めてませんか？？

私なんかは、ちょっと油断するとすぐにウエストがきつくなってしまいます。

おなか回りに脂肪がつくのはアッというま。でも、減らすとなると地道な努力が必要ですね。

よく言われてますが、「最初に脂肪がつきだすのはおなか回りで、最後に脂肪が落ちるのが、おなか回りだ」と。(^_^;)

でも体重が１ｋｇ減れば、ウエストも１ｃｍ減ると言われてます。

ここでは、あまり整理されて言われてないメタボ対策のサプリメントの使い方をお話します。

メタボに効果的なサプリメントは、食事や運動療法の効果をあげるためのサプリメントが有効となります。

厚生労働省が発表した健康づくりのための運動指針です。

多くの方に、この「エクササイズガイド２００６」を知ってもらい、メタボリックシンドロームやその予備軍を減らして行きたいというのが狙いです。

このエクササイズガイド２００６では、通勤や買い物など生活の中での活動をすべてをエネルギーを消費する身体活動として捕らえ、運動と生活活動を次のように定義しています。

だって洋服を着ていても、腕にはバッチリ日焼けの跡が！

そう、実は長袖でも紫外線は通過！

これぐらいなら…なんて日焼け止めをつけずに洗濯物を干す、ゴミ捨てる、買い物に出る…そんな行為が命取りになってたの！

実際、こうしたちょこちょこ浴びる紫外線は、1日で「真夏のビーチに1時間いたのと同じ量」レベル！！

このまま放っておくと、いつの間にか体中に「シミ爆弾」を作っているかもしれませんよ！？

でも日焼け止めクリームってベタベタしているし、塗るのが面倒っていう声も確かに分かります。

そんな方にオススメするのが「SPFウォーター」。

テレビ通販で大ヒット！たった5分で6万個も飛ぶように売れた人気アイテムなんです。

化粧水感覚で、シュッとひと吹きするだけで肌に、衣類にUVカットのバリアを張って紫外線を簡単にカット。

メイクの上から、衣類の上から、髪の毛にも直接かけて大丈夫だから手軽でしょ。

SPF10だけど強いクリームを塗って肌が荒れるより、小まめにスプレーした方がUV＆美肌にも効果があるのはトーゼン！

お化粧直しスプレーとしても使える優れモノなんです！もちろん、洋服の上からかけてもシミにならず、お洗濯すればすぐに落ちるのも嬉しい！

さらに、お肌にうるおいを与える海藻エキスとポリフェノールが豊富な柿タンニンエキスを配合。

お肌にうるおいを与えてくれる化粧水として、またポリフェノール作用で肌老化をくいとめ、ニキビやブツブツの吹き出物、ポッカリ毛穴までケア！

さらに夏場の気になるニオイまで抑えてくれちゃいます♪

スプレータイプだから塗りにくい背中やめんどくさい腕、足もシュッシュッで完了！

髪の毛から顔、ボディ、つま先までこれ1本で足りるんです。

１本持っておくとかなり便利！これからの季節、常備しておいては！？

日焼け止めも下地もいらないお肌にたっぷり栄養補給するロクシタン自慢の頼もしいクリームです。

ロクシタンの代名詞で原点でもある「シアバター」はご存知ですよね？

そのシアバターを配合した日中用のクリームがコチラです。これさえあれば一日中しっとりのお肌をキープできるんです。

シアバターをベースにビタミンA、サンフラワーオイルを贅沢配合していますので、お肌にたっぷり栄養をあげているようなモノ。

潤いがやさしく包み込んだら、肌がピチピチ喜んでいるみたい！自然のものなので肌タイプも選ばないし、デリケートな肌にもやさしい感じ。内側からふっくら潤いが満ちてくるようです。

使い方は実にカンタン。化粧水の後にお肌にすっとなじませて終了。

下地もいらないし、SPF15で日常紫外線もカバーしてくれるから日焼け止めもいらないのです。

すぐにメイクできるから朝のメイク時間が短くなって助かっちゃいます♪

	ロクシタン　シア　モイスチャライ ジング　クリーム　SPF15… 希望小売価格￥4,200 → 販売価格￥3,780 ロクシタン大好き！という方はもちろんロクシタンの代名詞・原点でもある「シアバター」はご存知ですよね？そのシアバターを配合した日中用のクリームがコチラ。これさえあれば一日中しっとりのお肌をキープできるんです。■お肌にたっぷり栄養補給！シアバターがベースをベースに…

 ○商品名：シア　モイスチャライジング　クリーム　SPF15
○名称：日中用クリーム
○ブランド：ロクシタン
○内容量：50ml
○ブランド：ロクシタン
○生産国：フランス

特にこれからの春夏シーズンは、絶対に欠かせない“白肌の守護神”ですよね♪

コワイことにコレを選び損なうと、うっかり焼けで思わぬ黒点やソバカスができるきっかけに……。

そこで今回、自信を持ってオススメしたいのが『クリニーク　スーパーシティブロック40』。

日焼け止めと言えばコレ！というリピーターさんも多く、「化粧下地として１年中使っています。のびがよく、冬でも乾燥はナシ。日焼け止めとしても、真夏もこれさえあれば安心です」というお便りや、

「日焼け止め、化粧下地として日本発売以来ずーっと愛用中。どのメーカーのファンデにも使えて大好きです」という熱愛コメントが後を絶ちません♪

今回はこの「クリニークスーパーシティブロック40」をこの値段でお届けします。

これはおトクに手に入れるチャンス！チャンス！

4月・5月ともなれば紫外線は真夏並み。まだ何の対策も立てていない……というウッカリさんは、今のうちに頼れる日焼け止めクリームを確保しておいてくださいね！

	クリニーク　スーパー　シティ　ブ ロック　40　SPF40/P… 希望小売価格￥5,040 → 販売価格￥3,654 いまや一年を通じて必需品といえる日焼け止めクリーム。特にこれからの春夏シーズンは、絶対に欠かせない“白肌の守護神”ですよね♪コワイことにコレを選び損なうと、うっかり焼けで思わぬ黒点やソバカスができるきっかけに……。やはり、あとあとのコトを考えれば、値段より品質…

○商品名：スーパー　シティ　ブロック　40　SPF40/PA++
○種類：UVメーク下地
○内容量：40ml
○使用方法：日中のメーク下地としてお使いください。
○生産国：ベルギー

ファンデーションとスキンケアの両方を考えた商品です。

☆やけどや、重度のニキビ跡までカバーし、毛穴・黒点・シワまでスッキリ隠します！！

カバー力があるというと、厚塗りで重たいのかなと思いきや、スルっと伸びがよく仕上がりは

とってもナチュラルなんです。たったひと塗りしただけで毛穴・クスミが目立たなくなります。

☆ニキビ・やけど跡・肌あれ・黒点・毛穴・黒点・シワまで、あらゆる肌トラブルを引き起こすダメージの元をやっつけ、肌の美しさを思い出させるのがプラチナ・ナノコロイド。

原石1トンからわずか3gしかとれないという稀少な貴金属プラチナを高純度に配合し、さらに10億分の2メートルの超微小にナノ化。肌トラブルも忘れません。

☆ビタミンCの約172倍！プラセンタの約800倍の実感が得られるといわれる「フラーレン」を配合。

黒点・白肌には、ビタミンCの抗酸化パワー、シワ・若肌にはコラーゲン生成のプラセンタで決まりって思ってたけど、この「フラーレン」には足もとにも及ばないのです！

	IMGナノコロイドリキッドファン デーション（SPF50） 希望小売価格￥10,290 → 販売価格￥3,129 ■ハリウッド女優も愛用中。専門家が開発したミラクルファンデを販売！！・整形疑惑さえもたれるほど肌質がかわれました・今までの目じりのシワが気にならない・使っているほどに肌にうるおいが出るよう！と喜びの声多数！！エっ…これって、ファンデーションとスキンケアの両方を…

○商品名：IMGナノコロイドリキッドファンデーション（SPF50）
○内容量：NET30ml
○使用方法：
基礎化粧品でお肌を整えた後にお使いください。
特に下地専用品は必要ありません。
手にファンデーションをとり、お肌に叩き込むように付けてください。その際注意する点は、口の周りなど筋肉の使う部分は薄く塗り、その後パフで細かい顔のパーツの部分に叩き込むようにお使いください。
○生産国：日本

その中で健康ダイエットに関して、特に重要な記事をピックアップしましたので、お忙しい方やダイエットを早くやりたいと言う方用に、まとめましたので、ご活用ください。

増え続けるアレルギー疾患をお茶で軽減できないかと、大学、企業が共同で取り組んで、最近、いい結果が報告されています。

その研究で、着目したのは、お茶の『べにふうき』という品種です。